本文转自：鹰潭日报
徐 丹
积极心理学致力于研究人类的积极品质、潜能与幸福感。在这一视域下，乐观作为一种核心心理品质，对小学生应对学业压力、建立良好人际关系有着积极的作用，因此，探索小学生乐观品质的培养路径十分必要。
一、积极心理学的内涵
积极心理学重点探究人类积极心理力量、正向情绪与优良人格特质，致力于挖掘个体的内在潜能，提升幸福感、心理韧性与生活适应能力，倡导以积极视角看待成长与困境。它是个体面对困难、挫折时，所持有的积极稳定的心理倾向。
二、培养小学生乐观品质的重要性
乐观的孩子能将困难视为暂时的、可克服的挑战，以“阳光总在风雨后”的心态面对挫折。这种积极心态不仅能提升心理韧性，更能激发内驱力。拥有乐观品质的学生，善于正向看待问题，主动接纳自我，以豁达积极的心态应对问题。
三、培养小学生乐观品质的路径探析
1.课程干预：融入学科教学
专设心理健康课：开设以“乐观”为主题的系列课程，利用故事分享、角色扮演等形式引导学生认识乐观价值。例如开展“每日三件好事”记录活动，培养积极情绪体验。
学科渗透：在语文、道德与法治等课程中，深入挖掘教材蕴含的乐观人物故事，引导学生与名人面对逆境时的坚韧精神产生共鸣，实现价值内化。
2.环境营造：积极的日常管理
正向行为引导：教师应多使用鼓励性语言，关注学生的努力过程而非单一结果。建立“成长型思维”评价体系，让学生理解能力可通过努力提升。
体验式活动：组织校园心理剧或游戏活动，让学生在模拟情境中体验积极应对挑战的过程。例如通过演绎“走出考试失利”的剧本，习得乐观应对策略。
3.协同育人：家校社合力
家庭支持：引导家长营造温馨和谐的家庭氛围，多倾听、多支持。家长自身的乐观态度是对孩子最好的言传身教。
社会实践：利用社区资源开展志愿服务或户外拓展，让学生在实践中获得成就感与价值感，增强社会适应能力。
个体辅导：关注特殊需求，积极引导学生发现生活中的美好，记录日常小进步，积累积极情绪。
在积极心理学视角下，培养小学生的乐观品质是一项系统工程。教育者应从积极心理学视角出发，通过课程、环境、协同与辅导多路径并举，帮助学生建立乐观人生态度，实现身心协同发展，让每个孩子都能向阳而生，绽放出属于自己的光彩！
（作者单位：鹰潭市第十四小学）
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